目 录CONTENT

文章目录

日常作息安排

不争
2024-01-30 / 0 评论 / 0 点赞 / 48 阅读 / 32713 字

例行安排示例

时间

活动

7:00 am

锻炼 (跑路或者有氧)

8:00 am

吃早餐 (单数吃面,双数吃面包)

8:30 am

坐地铁 通勤

9:30 am

开始工作,并且挑选最重要的工作做

12:00 am

吃午餐,休息

1:00 pm

专业开发时间 (研究新技术,提高技能)

1:30 pm

做第二重要的工作,开会或其他

6:00 pm

为明天的任务做好计划,记录今天完成的工作

6:30 pm

坐地铁 通勤

7:30 pm

晚餐 洗碗等

9:00 pm

读书

11:00 pm

睡觉


0

评论区